专家支招健步走 每天40分钟最好微汗为宜 - 安康新闻网

　专家支招健步走 每天40分钟最好微汗为宜 - 安康新闻网安康新闻网讯（实习记者 唐正飞）11月13号，夜幕降临，汉江两岸的路灯按时亮起来，河堤、汉江公园的塑胶步行道上也热闹起来，健步走的市民络绎不绝。　　在河堤水西门段...

每天能坚持走路一万步的人恭喜了你会从中收获这几个好处

　每天能坚持走路一万步的人恭喜了你会从中收获这几个好处随着生活条件的提高，出门就有各种交通工具可以乘坐，从而减少了步行的数量。加上如今很多的工作基本不需要花费多大的体力，只需要面对电脑就可以完成工作，虽说这样的工作轻松自...

JN江南体育社区运动会“畅游”美丽乡村

　JN江南体育社区运动会“畅游”美丽乡村在名为“食在秋雨”的农家院里玩一次投壶游戏、完成30秒跳绳挑战，在“村史馆”里根据卡片提示写出相应的田园诗歌，完赛之后还有可能获得一只羊、一只鹅或者一提桃等作为奖品……这是什么比赛...

健身与不健身的人有何区别吗？原来不仅仅体现在的体型上

　健身与不健身的人有何区别吗？原来不仅仅体现在的体型上导语：在这个全民健身的时代，很多人为了拥有健康的身体，苗条的身材，逐渐加入到了健身的行列。如果你注意观察，就能发现健身的人和不健身的人在身体上，会存在着很大的区别，让...

《知己》：从头到脚帮你了解身体各部位的运行奥秘

　《知己》：从头到脚帮你了解身体各部位的运行奥秘如今，人们对于自己的身体健康越来越重视江南体育官方网站，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?知名中医专家、《黄帝...

江南体育官方网站健身与不健身有什么区别？健身多年后你跟同龄人

　江南体育官方网站健身与不健身有什么区别？健身多年后你跟同龄人差距会越来越大这几年，健身项目开始融入大多数人的生活，一二线城市的健身房越开越多，三四线也能看到健身房的踪影。而健身训练的普及JN江南·体育最新官网入口，意味...