初入健身房略显尴尬？学会这些动作告别菜鸟期全面健身

　初入健身房略显尴尬？学会这些动作告别菜鸟期全面健身是不是决定健身的时候，用了好久才下定决心，终于走进健身房，去办了一身卡，把所有的装备都准备好，成套的运动装，包括运动鞋，甚至到运动水壶都准备好了。刻意的装作不是第一次进...

JN江南·体育最新官网入口男人时尚健身的入门十问(2)

　JN江南·体育最新官网入口男人时尚健身的入门十问(2)耐力运动。快速的奔跑对减肥没有任何作用。因为在运动开始的20分钟内，肌体消耗的糖分多于脂肪，此后运动者会感到特别饥饿。最能够燃烧脂肪的是那些适中的持久的运动，如行走...

在健身房让人无语又尴尬的经历你碰到过几种？

　在健身房让人无语又尴尬的经历你碰到过几种？健身本来是一件健康、积极向上的事情，然而总有一些人的健身方法比较另类，导致健身房出现一些尴尬的经历，让人直犯尴尬癌。　　爱是很多人的爱好，虽然这不是什么问题。但不分场合的，在室...

JN江南·体育最新官网入口新人必看！第一次去健身房需要做哪些

　JN江南·体育最新官网入口新人必看！第一次去健身房需要做哪些准备？很多健身爱好者最初奔进健身房的时候摸不着头脑，不知道要注意哪些问题。今天泡司令就把在健身房需要注意的几要素分享给大家。　　1、如果洗澡，那么就带换洗的衣...

JN江南体育初入健身房怎么避免尴尬？

　JN江南体育初入健身房怎么避免尴尬？不要这样去想，你去健身房是为自己，不是为别人。等你练出来好的身材的时候，那时你就会觉得当初的尴尬一笑而过。　　去年新办了一身卡，由于从来没去过健身房，第一次一个人去真心的有点尴尬，啥...

JN江南·体育最新官网入口中文原创 - 中国日报网

　JN江南·体育最新官网入口中文原创 - 中国日报网中国海关总署的最新数据显示，中国和非洲国家的经贸关系日益密切，贸易额不断增加，双方的商品和服务也越来越多样化。　　多位专家表示，非洲同中国及其他国际伙伴在推动农业现代化...