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　JN江南体育健身爱好者注意了不能盲目锻炼要用科学的方法来健身导语：很多人都有健身的爱好，但是他们健身的方法并不一定科学，比如有的小伙伴在健身的时候没有注意，这样很容易运动过度，以至于第二天醒来的时候发现自己浑身酸痛。所...

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告别肥宅葛优躺玩出100种运动新花样

　告别肥宅葛优躺玩出100种运动新花样特殊时期，为了不给社会添乱，大家也都很自觉地宅在家中。然而，每天宅在家里，免不了“葛优躺”和“大吃大喝”,过完五一再过六一，不免每逢佳节胖三斤。长肉事小，长此以往却会给身体带来非常不...