20条健身科普可能颠覆了你对健身的看法

　20条健身科普可能颠覆了你对健身的看法给爱运动的科普下，可能颠覆了你的一些看法，尤其最后一条是亮点很重要，不运动的每个人也会碰到。　　1.仰卧起坐不是主要练腹肌的，和腹肌没有太大的联系，动作不规范还伤身，尤其是抱头，杀...

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“健康科普走基层·体医融合惠民生”在雨湖社区举行

　“健康科普走基层·体医融合惠民生”在雨湖社区举行（记者 符洹雨 通讯员 郜若涵 阙静怡）5月12日，湖南科技大学体育学院、湖南科技大学科学健身科普基地、湖南科技大学科学健身指导大学生创新创业教育中心与雨湖社区联合开展“...

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科学健身知识100条doc

　科学健身知识100条doc现代人都知道运动的重要性,但是人们往往选择兴趣度高的运动,而非适合自己的运动,结果可能造成运动性伤害出现反效果。每个人所适合的运动项目、方式及运动量都因人而异,所以建议在进行锻炼之前,最好先了...

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JN江南·体育最新官网入口经常步行健身的你赶紧点进来看看

　JN江南·体育最新官网入口经常步行健身的你赶紧点进来看看近日，“科学健身加油站”系列科普活动首场讲座落幕，上海体育科学研究所的专家从多角度讲述了“生命在于运动，运动也有科学”的含义。下面，请跟随小体一起回顾一下讲座重点...

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【轻爱】当你开始健身时你必须要知道的15个健身常识

　【轻爱】当你开始健身时你必须要知道的15个健身常识【轻爱】当你开始健身时,你必须要知道的15个健身常识当你,健身,运动,应该知道的,健身常识,你知道,一定要,【健身,健身常识,健身常识　　身常识“跑步小腿会不会变粗？”...

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JN江南·体育最新官网入口云南昆明：倡导和践行文明健康生活方

　JN江南·体育最新官网入口云南昆明：倡导和践行文明健康生活方式引入国家区域医疗中心，扩大优质医疗资源供给；建设紧密型医共体，推动优质医疗资源下沉；开展人居环境整治工程，大力加强体育设施建设……云南省昆明市深入开展爱国卫...

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